Ich habe mich schon immer leidenschaftlich für die Förderung junger Fußballtalente eingesetzt. Deshalb konzentriere ich mich heute auf eine entscheidende Position: die des Stürmers. Welche Eigenschaften sollte eine U14-Stürmerin mitbringen, damit sie auf dem Feld gute Leistungen zeigen kann? Lassen Sie uns nun die wichtigsten Eigenschaften besprechen, die dazu beitragen können, aus einer guten Spielerin eine Torjägerin zu machen.
Technische Meisterschaft
Die technischen Fähigkeiten sind der wichtigste Aspekt eines jeden großen Stürmers. Ein U14-Spieler sollte sich auf die Entwicklung folgender Fähigkeiten konzentrieren:
- Ballkontrolle: Zu den grundlegenden Fähigkeiten, die erforderlich sind, gehört die Fähigkeit, den Ball zu kontrollieren und ihn unter Druck anzunehmen. Die erste Berührung ist entscheidend, da sie bestimmt, ob eine Mannschaft eine Torchance schafft oder den Ball verliert.
- Dribbling: Fußballtechniken, insbesondere sicheres Dribbling, ermöglichen es Stürmern, Verteidiger zu überwinden und entweder für sich selbst oder ihre Teamkameraden Platz zu gewinnen und gleichzeitig die richtige Kontrolle und plötzliche Bewegungen auf dem Spielfeld zu bewahren.
- Schießen: In diesem Alter ist Präzision wichtiger als die Fähigkeit, viele Tore zu schießen. Üben Sie Schüsse auf verschiedene Bereiche des Tors und mit dem bevorzugten Fuß.
- Pässe: Von Stürmern wird erwartet, dass sie Tore schießen, aber sie müssen auch in der Lage sein, den Ball an andere Spieler weiterzugeben. Gelegentlich spielt ein Stürmer kurze, scharfe Pässe und gelegentliche Steilpässe machen ihn gefährlich.
Physische Eigenschaften
Zwar sind technische Fähigkeiten von entscheidender Bedeutung, aber auch körperliche Eigenschaften spielen für die Effektivität eines Stürmers eine bedeutende Rolle:
- Geschwindigkeit und Agilität: Stürmer können Geschwindigkeit und Agilität, einschließlich der Fähigkeit, schnell zu beschleunigen und scharfe Wendungen zu fahren, nutzen, um Verteidiger zu umgehen und in Torpositionen zu gelangen.
- Kraft: Das Schützen des Balles durch Kraft des Oberkörpers sowie die Kraft beim Schießen und Springen sind einige der Aspekte, an denen gearbeitet werden muss.
- Ausdauer: Stürmer müssen in der Lage sein, ihr Energieniveau über das gesamte Spiel hinweg aufrechtzuerhalten, wiederholte Sprints zu absolvieren und bei Bedarf auch bei Abwehraktionen zu assistieren.
Taktisches Bewusstsein
Das Verständnis des Spiels ist es, was gute Stürmer von großartigen unterscheidet:
- Positionssinn: Es ist wichtig zu wissen, wo man sich zu einem bestimmten Zeitpunkt des Spiels auf dem Spielfeld befinden muss. Dazu gehört es, intelligente Läufe zu machen, Verteidigern auszuweichen und sich für den Rebound zu positionieren.
- Entscheidungsfindung: Die Situation erfordert schnelle Entscheidungen. Stürmer müssen innerhalb eines Wimpernschlags entscheiden, ob sie schießen, passen oder dribbeln.
- Bewegungen ohne Ball: Andere Aspekte wie das Platz einnehmen für andere Teamkollegen und Läufe, um an den Ball zu kommen, sind weitere Aspekte, die möglicherweise nicht statistisch erfasst werden, aber sehr wichtig sind.
Mentale Stärke
Der psychologische Aspekt eines Stürmers wird oft übersehen, ist aber unglaublich wichtig:
- Selbstvertrauen: Besonders im Umgang mit starken Verteidigern oder nach verpassten Chancen ist Selbstvertrauen sehr wichtig.
- Belastbarkeit: Dies ist eine Eigenschaft, die gute Stürmer auszeichnet. Sie sind in der Lage, einige Chancen zu vergeben und dennoch mit viel Energie ins Spiel zurückzukehren.
- Konzentration: Das bedeutet, dass die Spieler ständig bereit und wach sein müssen, auch wenn sie den Ball längere Zeit nicht haben, damit sie ein Tor erzielen können, wenn es an der Zeit ist.
Entwicklung dieser Fähigkeiten
Die Verbesserung dieser Fähigkeiten erfordert Engagement und intelligentes Training:
- Regelmäßiges Üben: Üben Sie jede Fähigkeit einzeln und integrieren Sie die Fähigkeiten dann in Aktivitäten, die denen in einem Spiel ähneln.
- Beobachten und lernen: Beobachten Sie professionelle Stürmer und versuchen Sie, einige der Dinge nachzuahmen, die sie auf dem Basketballplatz tun.
- Holen Sie sich Feedback: Es ist auch wichtig, ständig Feedback von Trainern zu bekommen, um festzustellen, wo es dem Sportler an Schwächen mangelt.
Man muss sich einfach vor Augen halten, dass die Entwicklung zu einem großartigen Stürmer ein lebenslanger Prozess ist. Aber selbst die Profis hören während ihrer gesamten Karriere nicht auf zu trainieren.
Die richtige Ausrüstung
Zwar sind die Fähigkeiten von größter Bedeutung, doch die richtige Ausrüstung kann Leistung und Komfort verbessern:
- Richtige Fußballschuhe, die guten Halt am Boden und am Ball bieten
- Fußballtrikots, die die Bewegungen nicht einschränken und locker sitzen, um freie Bewegung während des Spiels zu ermöglichen und das Schwitzen zu vermeiden.
- Schienbeinschoner zum Schutz.
Hier bei Football Shirt Kit haben wir eine Auswahl hochwertiger Fußballtrikots und Fußballausrüstung für junge Spieler, die die nächsten Stürmerstars werden möchten.
Abschluss
Um eine gute Stürmerin im U14-Mädchenfußball zu sein, geht es nicht nur darum, Tore zu schießen. Es geht darum, eine Reihe von Fähigkeiten zu erwerben, die für das Team und die Organisation im Allgemeinen nützlich sind. Wenn junge Spielerinnen bereit sind, hart zu arbeiten, zu trainieren und das richtige Coaching zu bekommen, können sie diese Fähigkeiten erlernen und die Stürmerinnen werden, die sie sein wollen.
Bist du ein junger Stürmer oder ein Trainer, der mit U14-Mädchen in Kontakt steht? Wir würden auch gerne mehr über deine Erfahrungen erfahren und alle Ratschläge, die du uns geben möchtest. Bitte hinterlasse deine Kommentare im Kommentarbereich unten.
Überprüfen Sie den Stand der U14 MLS
